Случайный день бегуна в Москве

14.11.2018
История о том, как у меня получился "день бегуна" в Москве.
Этот день я сразу планировала так, что после прослушивания пары лекций на Плас форуме я схожу в спортивные дисконты, что нашла в Сокольниках, где и проходил форум, и непременно найду кроссовки и ещё какие-нибудь приятные мелочи.
Позже я вспомнила, что можно сходить в RunLab и продиагностироваться там, а уже потом гулять по дисконтам и выбирать "правильные кроссовки". Записалась на подбор кроссовок до форума, а день начала с пробежки в своих родных, переживших Маркотх и Юнгфрау, идеально сидящих на ногах, но уже несколько потрепавшихся и совсем не удобных зимой, найках.
Бежать по улицам Москвы в самом начале рабочего дня это вызов моему смыслу бега - дышать выхлопами авто и слушать их рев это для меня что-то несовместимое с бегом. Поэтому, пробежав.... мост, я сворачиваю на тихую Садовническую набережную и бегу по ней. Можно, можно найти в Москве тихие улочки и это радует, иначе не интересно бегать от одной и той же банковской гостиницы по одним и тем же маршрутам. Добегаю до Кремля, наслаждаюсь панорамой Москвы разных эпох и возвращаюсь по Набережной, любуясь на жилую "сталинскую высотку" на Котельнической.
Следующее мероприятие - RunLab. Как-то проще выглядит тут диагностика, чем в Адидасе, результаты по пронации подтверждаются, нейтральная. С техникой тоже почти все хорошо, надо только меньше туловищем крутить говорят. На следующий день попробовала отследить эти движения и не поняла где уж я там кручу туловищем. На замедленном видео, что делали мы с тренером, не видно никаких лишних движений. Возможно это приколы моего бега на беговой дорожке. Надо будет еще раз снять видео и приглядеться. А ещё мне сказали, что у меня есть легкое плоскостопие - вот уж новость-то! И конечно посоветовали стельки сделать в Ранлабе. Из полезного - дали упражнения для пальцев, говорят ими тоже надо работать при беге, а у меня они не работают. Кроссовки смотрели Асикс, Хука, Найк - варианты для зимы, моё требование было чтобы были не скользкие. Наиболее подходящими оказались Асикс. Я ушла думать. Подводя итог этого мероприятия скажу, что совсем не в восторге я от сервиса. И выбор кроссовок довольно слаб.
Следующая остановка - дисконты. Найк в Уфе лучше, выбора кроссовок в разы больше. Саломон и Адидас тоже не особо порадовали. Хотя в Адидасе был хоть какой-то выбор, но я им не воспользовалась, потому что время позволяло поехать ещё и в Спортмарафон. Магазин, за которым давно слежу в соцсетях, но до которого доехать не получалось раньше.
И вот наконец-то я в Спортмарафоне. Мне казалось, что он существенно больше и посторнее, при этом довольно уютный. Здесь тоже есть кроссовки, которые мне помогал выбирать консультант, пробежаший Elbrus World Race. Выбранным в RunLab Асиксам он удивился, сказав, что это для тех, у кого гиперпронация. Он мне также предложил Хука и Сайкони. Интересно, что Саломон никто не предлагает, пока я сама не попрошу. Попросила, консультант сказал, что Саломоны ему на гонке не понрпвиоись. А про s-lab все говорят "ООО это для профи", а я такие чуть не купила на Маркотхе! Наиболее универсальным и удобным вариантом оказались Saucony Peregrine. Хороши, и я пошла пить кофе в баре магазина и думать о покупке, почитать о них в сети. Вкусный кофе и очень вкусная печенька располагали написать отчёт в геоч, чем я и занялась. И вдруг краем уха услышала, что сегодня в Спортмарафоне очередная лекция и она по бегу. Вот повезло так повезло, останусь, послушаю, начнется уже меньше, чем через час. Пишу отчёт и параллельно думаю про кроссовки, собираю мнения бегунов, жду лекцию.
А лекцию проводила Нина Зарина (говорят она больше известна как Нина Ракета), бегун - любитель, бегущая марафон из 2:45. Я о ней слышала впервые, а вы наверно её знаете. Нина рассказала почему пришла в бег, подробно рассказала как готовилась к стартам, как тренировалась. Хоть и говорят, что она с нуля в 2012 году начала бегать, а я все же считаю, что не с нуля, так как в детстве до 14 лет она занималась лыжами и тогда-то база и была заложена. Это я к тому, что в детстве нужно заниматься спортом. А Нина конечно молодец, сразу ставила себе амбициозные планы, читала Дэниэлса и даже покупала у него план тренировок. Сама по книге строила планы. Пульсомером долго не пользовалась, тренировку строила исходя из темпа и расстояния. Выступление получилось информативыным и интересным, мотивирующим и подтверждающим, что нужно ставить цель и достигать.
Кроссовки в Спортмарафоне я так и не купила, беговая дорожка, где я хотела их испытать, была занята, а консультант, который мне их подобрал, уже ушёл домой. Ну что ж, не судьба. И дальше мысли, а стоит ли заморачиваться?)
 

Гео-баллы 2018 г.:

1) Мраткино, РБ - 1, 2) Уфа, лес на Зорге - 1, 3) Уфа,  Непейцевский дендропарк - 1, 4) Уфа, Парк Леоводов - 1, 5) Москва - ЦПКиО - 1, 6) Абзаково, 7) Baku - 1, 8) Баку. Набережная или Проспект Нефтяников- 1, 9) Геленджик, MountainRaceCamp - 1, 10) Геленджик, Набережная - 1, 11) Кабардинка - 1, 12) Новороссийск - 1, 13) Санкт-Петербург, Крестовский остров - 1; 14) Уфа, Забег. РФ - 1, 15) Иремель. Здоровый как лось - 1, 16) Трансурал - 1, 17) Ростов-на-Дону - 1, 18) Фишт-о-run - 1, 19) Кандрыкуль - 1; 20) Инзер. Асы - 1, 21) Аслыкуль - 1, 22) Шатак, Белорецкий район-1, 23) Самара. Сокольи горы -1; 24) Уфимский марафон - 1, 25) Из Милана в Гриндельвальд - 1, 26) Гриндельвальд - 1, 27) Вспоминая швейцарцев в Италии - 1, 28) Марафон Jungfrau -1, 29) Воскресенье в швейцарских Альпах - 1, 30) Бриенно, 31) Города на озере Комо, 32) Крема - 1, 33) Крака - 1, 34) Нижнетимкино -1, 35) Karst Trail -1, 36) Бежимнаидель - 1, 37) Случайный день бегуна в Москве
Итого:  37 баллов
the fun ha­­­­­­­­s begun!