Евгений Бессонов 2016

Южное Бутово, Москва

31 июля 2016

Еще со вчерашнего дня я настраивался на длинную пробежку, и, конечно, утром было настолько лень куда-то бежать, что я решил не ездить в парк Мещерский, где я бегал все свои длинные, а пробежаться по-легкому, около дома. "По-легкому" означает, что я не взял второй пояс с водой и едой, а просто телефон с аккумулятором и всё. Решил бежать насухую, ну, может если встречу где-нибудь колонку, то попью. И вообще, я слышал, что полумарафон - это "физиологическая" дистанция, как я понимаю, это значит можно бежать без всякой подпитки.
Около моего дома бежать двадцатку уже скучно, нет таких расстояний, а круги не хочется наматывать. Осталось одно - бежать в Южное Бутово, тут рядом, через лесок.

Лесок был отрадой, заветная прохлада в тени деревьев, ветерок, опять же братья бегуны. Но любопытство гнало дальше, как оно там в Южном? Раньше-то я там только на авто проезжал, а это значит много не замечал, куда автомобилям дороги нет, а бегун везде проберётся.
Летом в выходные Москва пустеет. И особенно это заметно на окраинах. Южное Бутово просто как вымерло. Редкие-редкие машины и такие же одинокие прохожие. И это прекрасно, не надо дожидаться зеленого света всетофоров, можно бежать свободно.
Южное Бутово застроено невысокими домами, есть, конечно и 17-этажки, но не так часто как в Северном, много пустующих площадей - просто трава, как пастбище. Видно небо, ощущается простор и от этого бежать легко и радостно.
Как дальнюю цель поставил себе добежать до паркрана, который я бегал в Южном зимой. Тогда я для этого проехал всю линию легкого метро и вышел на конечной. Чудо случилось, я добежал. Все-таки когда бежишь мир сжимается, становится гораздо уютнее, не таким безмерно-неохватным.

Сюрпризом стало открытие в Южном парковой зоны с прудами, которых не было видно ни из окон метро, ни из окна автомобиля. Правильно говорил мне парикмахер азербайджанец Шахин, что Южное Бутово - замечательное место, вышел на улицу - через дорогу уже парки, хочешь шалшык-машлык, хочешь просто гуляй.
На 11-ом километре я развернулся и побежал назад, отчетливо слыша бульканье воды в правой фляжке. Ну, вы помните, я фляжки не брал. Было забавно. Такая четкая галлюцинация. Футболка, вроде, не должна такие звуки издавать и телефон тоже не звонил. Ну, ладно, пробежав мимо дома Леонтьевых я уже видел лес, а там - частный сектор, может колонка будет. Может она и была, но собака лежавшая постреди дороги навеяла сомнения, так ли сильно я хочу пить на самом деле. Да не, совсем не хочу.
А еще мне было интересно на каком километре я перестану, извините, потеть. Ну, должна же жидкость внутри закончиться. Раньше вроде после 10 уже всё. Сегодня это не сработало, капли стекали по лицу непрерывно все 25 км. Уж не губка ли я? Губка Джон, короткие спортивные штаны.
Итого сижу - пишу отчет и допиваю третий заварочный чайник. Есть совсем неохота, только пить. Так, прикусил 2 банана и пяток-десяток плодов инжира, который прикупил в пятницу на рынке в качестве экперимента. Хотел взять на длинную пробежку вместо геля. Кстати, в прошлое воскресенье на длинную брал изюм, пошёл на отлично. Даже казался излишне сладким.
В заварку положил зеленый чай, имбирь и 2 фильтр-пакета хвоща полевого, как Юра Строфилов советовал, для восстановления кремния. Бутылочку пива я тоже выпил, восстанавлить так восстанавливать. В целом, чувствую себя живым.

the fun ha­­­­­­­­s begun!