Евгений Бессонов 2016

Московский марафон 2016

25 сентября 2016
Это же мой первый марафон. Это из-за него и для него были все эти пробежки после работы и по выходным. Это к нему я готовился, пробегая на соревнованиях десятку в Мадриде и половинку в Москве. Это из-за него я тренировался пить и есть во время бега не останавливаясь и тестировал разные гели и напитки. Это из-за него я ломал голову что же надеть на само соревнование и как не замерзнуть ожидая старта. И вот - всё. Неужели? Можно есть и пить что хочешь, уже не навредишь своей форме, а если и навредишь, то не страшно, теперь это уже не важно.
Ровно год назад, когда Нариман пригласил меня поболеть за него на Московском марафоне 2015, я был крайне удивлен, что все мои хорошие друзья оказывается занимаются бегом и их энтузиазма хватило на то, чтобы приехать на соревнования в Москву! Получив их тяжеленный рюкзак, набитый шмотками для переодевания после забега, я передвигался от одной точки трассы к другой, и энтузиазм болельщиков и спортсменов поразил меня до глубины души. В общем, чтобы в 2016 году не таскать рюкзак надо было заняться бегом. Тем более, что курить мне поднадоело, а живот намекал на необходимость новой дырочки в ремне. К тому же у ребят был такой энтузиазм, который просто захватывал и обещал новые интересные стороны жизни, которые я еще не испытывал.
Чем ближе к дате забега, тем больше было сомнений в том что я вообще добегу. Месяц назад, пробежав 32 тренировочных километра я настолько плохо себя чувствовал, что думал, что умру. 42 км до этого я не бегал никогда. Поэтому на всякий случай взял с собой деньги на такси и проездой в метро, на тот случай если я упаду или почувствую себя настолько плохо, что решу сойти с дистанции. Сейчас это кажется смешным, но тогда, перед стартом, начитавшись заметок про марафон, мандраж бил конкретно.
Мы шли с Геной Кулясовым, поддерживая друг друга, и вселяя друг в друга уверенность, что мы пробежим как надо. Все-таки вдовем выбегать гораздо спокойнее. Света немного отстала и, как я потом понял, выбегала из конца нашего сектора. 
Все обошлось хорошо, даже отлично. Психологически я было готов к бОльшим трудностям, поэтому каждый "пробеганный" километр все больше и больше меня радовал и вселял уверенность, что, ребята, я добегу! 

Помня прошлогодние впечатления Наримана о Московском марафоне, я готовился к подъему около Лубянки и к 32-му километру, на котором должна наступить "стенка". Фактически любые горки и вся остальная трасса воспринималась мной как досадная помеха перед главными испытаниями. Я постоянно помнил о них, пил воду и изотоник, подъедал бананы и апельсины, но главный стратегический запас углеводов в виде гелей был припасен именно для последних 10 км.
"Стенка", она же происходит из-за того, что организм "съел" все углеводы, но не научился эффективно сжигать жиры и у мозга наступает голодание. Конечно мозг не может этого допустить и дает организму команду "Стоп!" Очень эффективно дает. Сразу пропадает желание что-либо делать, цели пропадают, голова перестает соображать, полное ощущение, что бегун ударился о стену. Чтобы избежать этого, я буквально жрал гели на последних километрах. Из 8 осталось 3. И все прошло отлично. И хотя я бежал очень-очень медленно, я ни разу не перешел на шаг.
 Из впечатлений во время бега помню только, что удивлялся почему болельщики призывают нас держаться, ведь бежать - это так в кайф: дороги пустые, машин нет, тут тебе и апельсины, и бананы, и изотоник с водичкой, и прекарасные виды, к тому же рядом бегущие рассказывают разные интересные байки и вспоминают прошлые забеги. В общем - праздник души. И еще помню, что было много разных вывесок на магазинах и других учреждениях, но взгляд приковывали только вывески "Ортопедия" :), все-таки ноги очень устали. Еще помню, что Света обгоняла меня аж 3 раза.
 - "Женя!", и ручкой помахивает.
 - "Шо? Опять? Ты как здесь?"
Потом уже ребята шутили, что она так придавала мне импульс, а может издевалась по-дружески, но я-то понимаю, что это просто случайность, в марафоне всякое случается. 

Да, насчет обгонов, в Музыкальном полумарафоне я обгонял гораздо больше, а сейчас и я обгонял, и меня обгоняли. Все-таки в марафоне принимают участие гораздо более подготовленные спортсмены, тут халявы не получится.Мне было интересно, что я буду чувстовать на финише. Некоторые плачут, некоторые идут гордо, ожидая, что им "в пояс будут кланяться", правда-правда, это не я придумал, это Владимир Ганенко вспоминал так о своих первых марафонах. Нет, главная мысль была - быстрее получить медаль, переодеться и бежать к друзьям, которые уже пробежали свои 10 км и заждались на холодном ветру. А вот там-то уже повеселимся как следует, вспоминая прошедший забег.Спаибо вам за поддержку, Эдик, Нарри, Лира, Элина! С вами забег превратился в праздник. Да, собственно, без вас этого забега вообще бы не было ;)

the fun ha­­­­­­­­s begun!