Светлана Акбашева

2019

Авиационный полумарафон, Монино

17.08.2019
Как-то сидя дома и просматривая свой план тренировок, я подумала, что неплохо бы внести в него соревновательный дух, что надо побегать и на время. Открыв сайты забегов, я выбрала те, что мне подходят в августе по дистанции. Хотелось что-нибудь камерное, без тысяч народных. И вот один из таких забегов – Монино, Авиационный полумарафон. Он привлек тем, что находится недалеко от Москвы. А, главное, забег будет проходить по территории одного из крупнейшего в мире музея под открытым небом!
Немного справки: В 1958 году по инициативе маршала авиации С.А. Красовского, был создан музей-выставка авиационной техники ВВС. Собранная богатейшая коллекция авиационной техники находится на открытой стоянке и в залах – ангарах. Здесь представлены 190 самолетов, вертолетов, планеров, в том числе уникальные экспонаты выпуска 1909 года, летательные аппараты первой мировой, гражданской и Великой Отечественной войн, боевые машины послевоенного периода, образцы современной военной и гражданской авиационной техники, разработанные в Опытных конструкторских бюро (ОКБ) Туполева, Яковлева, Сухого, Ильюшина, Антонова, Миля и других.
Конечно, хотелось вблизи увидеть эти легендарные аппараты!
Прогноз погоды не радовал – обещали дождь. Подготовилась, легла пораньше. Утром выехала заранее, поскольку добираться надо было по Горьковскому шоссе, знаменитому своими пробками. Добралась достаточно быстро, припарковалась где-то между деревьями, так как все места уже были забиты машинами. Получила стартпакет. Переоделась, размялась, и под дождиком был дан старт. Хотелось пробежать за 2:20. Участников было немного и вся куча сразу взяла высокий для меня темп.
Еще одна цель этого забега – тестирование новых кроссовок. После того, как с жестких для меня Асиксов перешла на мягкие Saucony, я перестала думать о ногах, потому что самой собой пропали боли в коленях и стопах после тренировок. И пробежав во вторых своих Hurricane iso3 более 1000 км, я задумалась о новой паре перед Берлином. В Ранлабе на Таганской моего размера уже iso5 не было. Пришлось вечером съездить в Ранлаб на Крылатской. Но зато я увидела часы М430. Давно о них думала и читала, особенно после каждый пробежки, где в душе струя воды обжигала натертые ремешком места. И, конечно, это как-то не особенно вдохновляло бегать. А в этих часах пульс считывается с руки, без ремешка! Поговорила с сотрудником, который давно пользуется ими при беге и очень доволен. Единственное, он предупредил, что при измерении ЧСС на коротких скоростных интервалах инерция датчика не позволит точно измерять пульс, но в целом, при беге пульс фиксируется хорошо. Хотя могут быть какие-то индивидуальные особенности, которые не позволят ими пользоваться – например, вены слишком глубокие и т.д. Я выбрала часы любимого белого цвета и бегаю уже 2 недели. Измеряет все четко, инерция гораздо меньше, чем с датчиком на ремешке, синхронизируется без проблем. Я очень довольна! И вот, в новых часах и кроссовках, я мешу грязь на половинке в подмосковном Монино!
Маршрут толком не изучила и мне важно было не отстать от общего пелетона. Под усиливающимся дождем толпа растянулась, и я пристроилась за двумя болтающими, с виду местными бегуньями, знающими маршрут. Бежали они быстро для меня – меньше 6 минут на километр, но выбора не было. Про себя я назвала их Малиновая Шапочка (МШ) и Синяя Куртка (СК). Впереди нашей тройки бежала еще одна девушка в яркой Оранжевой Футболке (ОФ). Мужчины убежали далеко вперед, и только наша четверка в гордом одиночестве одолевала пустынную трассу. Лил дождь, кроссовки были полные воды еще до старта. По всей дистанции стояли молодые улыбающиеся волонтеры в дождевиках и ледяными руками делали пробегающим хай-фай. Темп задавала ОФ. Поскольку надо было о чем-то думать, то наша двигающаяся примерно с одной скоростью четверка напомнила мне септаккорд из 4 нот на нотном стане, где самой нижней базовой нотой была я, бежавшая последней, затем СК, МШ, а верхней – ОФ. Один круг для полумарафона был 7,5 км. Дорога шла сначала по асфальту к территории музея, затем среди экспонатов, потом выходила в поле, и, наконец, возвращалась опять через музей в лес. Когда первый круг прошли, я почувствовала себя уверенней в плане трассы, но все же держалась за девушками, чтобы просто не было скучно. СК перестала болтать и стала немного отставать от МШ. Наша тройка постепенно догоняла ОФ. Вдруг девчонки остановились и начали что-то оживленно обсуждать. Я поравнялась с ними и уже хотела их обогнать, двинувшись в сторону ОФ, как вдруг они спросили меня: Вы не знаете куда дальше бежать? Внутренне опешив от вопроса, я быстро включилась в ситуацию, осмотрелась, вспомнила все лужи и ямы, которые на 1 круге при наличии сил еще оббегала, и уверенно заявила, что бежать надо влево. Они, поверив мне, ринулись этим путем, а я крикнув ОФ, что она не туда бежит, двинулась за ними. ОФ послушно развернулась и потрусила за нами. Наш септаккорд совершил первое обращение – самая верхняя нота ушла на октаву вниз. Теперь впереди легко бежала МШ, за ней тяжело дыша – СК, за ней, на удивление, спокойно выдерживающая темп я, и позади уже плелась ОФ. На ближайшем столике с водой МШ и СК остановились попить и я обогнала их. Следующие 12 км нашу четверку вела я. Мне в спину дышала МШ, бежала она странной техникой, но легко, и я понимала, что ее цель достать меня. ОФ и СК остались далеко позади. Боролись только мы с МШ. Я ни разу не остановилась, только на последних километрах дважды схватила на бегу стаканчики с колой. Взяла с собой проверенные питьевые гели Сквизи. Пила их на 5, 11 и 16 километрах. Была небольшая горочка, из-за которой дистанцию называли «с элементами трейла». На ней я легко обходила 10-ков, у которых круг был короче – спасибо нашему парку около дома) На последних 2 километрах МШ все-таки обошла, но я и не сопротивлялась. Вся гонка изначально была построена неправильно и скорость моя постепенно падала. И вот он, финиш – спокойно и буднично! Гонка прошла легко и быстро. Даже улучшила свой личник!) Дождь уже закончился, результаты призеров вывесили. Последние участники покоряли финиш. Еще селфи и в мою теплую машину! Хорошо, что взяла с собой сухой комплект – мокрая была от макушки до основания кроссовок. В целом очень довольна – хороший забег, организация, трасса легкая и понятная. Волонтеры приветливые и веселые! На питстопах предлагали воду, бананы, колу. Из-за погодных условий в музее походить не удалось, но ничего! Первый соревновательный забег в этом году взят!)
 
Гео-баллы: 1) Мармарис- 1; 2) Авиационный полумарафон, Монино - 1;
ИТОГО: 2

the fun ha­­­­­­­­s begun!